Como durar Ainda mais tempo na cama, segundo atores pornô

A ejaculação precoce é o problema sexual mais comum entre ESTES homens, indiferente da idade, e chega a afetar cerca do 30% da população masculina. Veja abaixo várias dicas do tais como demorar para ejacular.

Eu selecionei de modo a você caro leitor, algumas dicas que podem vir a ajudar a controlar este momento do orgasmo, melhorando a excelência da sua vida sexual.

Dicas De modo a Você Aprender Tais como Demorar De modo a Ejacular
Este método “pára e começa”

Mé especialmentetodo super simples, de que consiste em o homem (ou sua parceira) estimular o pênis até este instante em qual ele está de modo a atingir o orgasmo. Nesse instante, deve-se parar do estimular este membro por cerca do 30 segundos e então voltar a estimular. Esse processo deve ser repetido até o instante em de que o homem desejar deter o orgasmo.

Dica: este homem, do preferência, deve manter-se na posição “por cima” da parceira ou em alguma posição na qual ele possua total controle.

Este mfoitodo do “aperto”

É o mfoitodo “pára e começa” com uma variante: pelo momento em que este homem sente qual vai ejacular, ele ou a parceira, devem apertar “do leve”, suavemente, a Parcela final do pênis (a glande), por vários segundos. Pare a estimulaçãeste por cerca de 30 segundos e comece novamente a estimular. Esse processo por “estimular – apertar- parar- estimular novamente” deve se repetir até de que este homem queira ejacular. Na última vez, continue estimulando até de que o homem atinja o orgasmo.

Exercícios para este fortalecimento do músculo PC – “Púbeo-Coccígeo”

Primeiro, encontre o músculo PC. Saiba como criar isso? Coloque 1 ou dois dedos atrás Destes testículos. Finja que está urinando. Interrompa e site oficial siga o fluxo. Este músculo PC é exatamente aquele que foi Utilizado de modo a interromper o fluxo da bexiga. Faça exercícios do contração 20 vezes, três vezes por POR DIA, retendo-o por 1 a 2 segundos até conseguir este domínio completo A respeito de ele, dando condições por maior controle Derivado do o momento em que este esperma é expelido.

Uso de preservativos e creme

Para além do ser super importante o emprego de camisinha para se prevenir DE DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), o uso dela Facilita e tirar um pouco da sensibilidade. Vale identicamente conjuntamente usar gel site oficial ou creme apropriados para a relaçãeste sexual.

Respire fundo

Respire profundamente. Respire utilizando o ventre, ou seja, Constate a sua barriga se movimentar. Do tratado com certos especialistas, ao respirar profundamente, a tua vigor circula melhor pelo corpo, realizando com de que você esteja Ainda mais calmo, relaxado.

É importante salientar, que é necessário “disparar tempo ao tempo”: ao por em prática essas dicas, é necessário ter em mente que talvez demore um pouco de modo a começar a olhar, ou melhor, sentir os efeitos. Lembre-se que a ansiedade em querer ver ESTES efeitos imediatamente, É possibilitado a causar Muito mais frustrações, inibindo a melhora pelo desempenho sexual.

E, se precisamente após tentar estas dicas este problema persistir, é recomendável procurar o atendimento do 1 profissional, saiba como 1 psicoterapeuta ou médico urologista.

Quer Aprender Passo a passo tais como demorar de modo a ejacular?